セロトニン　日光浴

本日は、ストレスを減少し、セロトニンを増やす食べ物&飲み物を紹介します◎ストレス減少！セロトニンを増やす食べ物＆飲み物セロトニンとはセロトニンとは、脳内の伝達物質であり、“感情や気分をコントロールする働き”があります◎感情のコントロールとい...