体を整える

息苦しさ・息切れ3つ原因と改善方大きく分けて、胸・喉・お腹かの3ヵ所からくる息苦しさと息切れがあります。①胸からくる息苦しさ胸からくる息苦しさは、よく腕を使う仕事、こういう方が該当します。デスクワーク・美容師さん・飲食店・工場など、腕を使う...

自律神経を整える習慣汗の量が多い／動悸や息切れがする／胸や呼吸が苦しい／なんだかだるい／眠れない／めまい／立ちくらみ／耳鳴り／喉の詰まり感／頭痛・頭重感／吐き気／下痢・便秘／腹部膨満感／胃部不快感　などなどの、これらの症状は全て、自律神経失...

自律神経手や足を動かそう！と思えば、動かせます。しかし、内臓や血管、腸などは動かそう！と思っても動かずに、自動で常に活動してくれています。そういった、体の中を自動的に動かしてくれている神経を『自律神経』です。この自律神経が不調を起こすと、体...