女性ホルモン　増やす

本日は、女性ホルモンを増やす方法＆食事について紹介します☆女性ホルモンを増やす方法＆食べ物女性の美しさと健康に関わる重要なホルモンが女性ホルモンです。女性ホルモンの働きは、肌ツヤを良くする／髪の毛にハリやコシを与えてくれる／粘膜（鼻や喉など...

本日は、ストレスを減少し、セロトニンを増やす食べ物&飲み物を紹介します◎ストレス減少！セロトニンを増やす食べ物＆飲み物セロトニンとはセロトニンとは、脳内の伝達物質であり、“感情や気分をコントロールする働き”があります◎感情のコントロールとい...