食材が持つ効果(カラダに与える影響) ニンニク、黒ニンニクについて 本日は、美味しい料理には欠かせないニンニクについて紹介していきます◎ニンニク中央アジアが原産であるとされている、ユリ科ネギ属の植物のことです。 球根や茎、そして葉の部分を食用としています。ニンニクや玉ねぎなどのネギ属の植物には、硫化アリルと... 2024.01.22 食材が持つ効果(カラダに与える影響)